Meine Empfehlungen für einen Start in einen gesunden und optimierten Lifestyle

Gadgets & Tools

Healy: Mein Wearable für Gesundheit, Wohlbefinden und Balance - das Healy versorgt mich mit individualisierten Micro-Strom-Frequenzen zur Harmonisierung meines energetischen Feldes  für jeden Bereich in meinem Alltag egal ob Schlaf, Produktivität, Chakra-Performance oder Entspannung, ich hab den "Healy Resonance", wo ich zusätzlich die Aktivität meiner Chakren und meiner Aura monitoren kann.

Qi One 2 Pro:  Frequenz-Technologie at its best - ich trage den Qi One jeden Tag, um koheränte Wasserstrukturen in meinem Körper zu fördern, um somit Schlaf,  Energiesystem und meine Leistungsfähigkeit  exponentiell zu steigern (mit dem Code "robinstolberg" bekommst du 5% OFF Hier klicken)

Du willst die Technologie dahinter besser verstehen, dann höre dir die 2 Podcast mit dem Gründer Christian Bauer an: Frequenztechnologie | Natural Biohacking & Spirituelle Vergiftung

Oura Ring im Braineffect Sleep Bundle: Der Smart-Ring ist mein ständiger Begleiter und vor allem in der Nacht hilft er mir meinen Schlaf zu tracken und somuit besser zu verstehen. Tagsüber coacht mich der Oura Ring dann und hilft mir Stress-Situation besser einzuschätzen, meine HRV zu beobachten und mich ausreichend zu bewegen. Zusammen mit dem Sleep Sprach & Hemp-Oil von Braineffect - das perfekte Team für tiefen und erholsamen Schlaf und nachhaltiges Sleep-Hacking. Sicher dir das Paket für 15% Rabatt mit dem Code "OURARING15" unter robinstolberg.de/oura.

Luminous Red: Supercharge Your Cells - Mit den Panels für Photobiomodulation gestalte ich meine optimierte Redlight-Therapy. Vor allem die Near Infrared Strahlen sind pure Wellness für deinen Körper. Die Anwendungsmöglichkeiten sind enorm vielfältig. So kannst du die PBM Machines von Thomas & Babsi für deine Haut, Haarwachstum, Erholung, Scherzlinderung und sogar gegen Konzentrationsschwächen anwenden.
(Mit dem Code "robin" bekommst du 20$ OFF auf dein PBM-Panel Hier klicken )

Wizion: Mit den Blaulichtfilterbrillen von Wizion schütze ich mein System vor Kunstlicht und Lichtverschmutzung. Trage sowohl die Tageslichtbrillen als auch die roten Gläser so gut wie jeden Tag, um mein Schlaf und meine Produktivität zu verbessern (Mit dem Code "biohacking" gibts 10% OFF Hier klicken )

Brainlight: Mit den Brainlight Systemen optimiere ich verschiedene Gewohnheitsabläufe durch den Einsatz von Licht- und Soundtherapie, ideal zum Verbessern der Meditation, Entspannungstechniken und bestes Gehirnwellentraining

Shaktimat: Unverzichtbar für Tiefen-Entspannung nach einem anstrengenden Arbeitstag oder Training.  Morgen steh ich immer 5 Minuten mit nackten Füßen auf der Akupressurmatte  für einen sofortigen Erdungs- & Energie-Boost. Sie fördert auch nachweislich einen erholsamen Schlaf bei regelmäßiger Anwendung.  Hol dir einen 5% Gutschein ab einem Einkauf ab 110€ mit dem Code "AF5P110" direkt vom weltweit führenden Hersteller für Akupressur-Matten.

Resonance Space & Stardust Music: Mit den Sounds von meinem Freund und Businesspartner Ivo Vossen unterstütze ich unterschiedliche Aktionen in meinem Alltag wie produktives Arbeiten, Chakraarbeit und Soundreisen, die Musik von Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller (Stardust) nutze ich für Coachings und Breathwork.

Smart Nutrition

Sunbird "Activated & Focussed:  Der Energy-Drink für Biohacker mit der Amazonia Power Herb Lady Guayusa - außerdem sorgt der Functional Drink mit Hilfe von Hagebutte, Sanddorn & Rosenwurz und kommt gänzlich OHNE zugesetzen Zucker aus. Der Sundbird versorgt dich dadurch mit langanhaltender und dennoch entspannter Energie und biete eine gute Wirkungsalternative zu Kaffee. 

Smaints:  Mein Favorite Kakao Drink für mehr Fokus und Produktivität. Das junge Start-Up hat sich zur Aufgabe gemacht innovative, leckere und gesunde Trinkpulver oder -elixiere herzustellen unter der Verwendung von adaptogenen Vitalpilzen. Neben ihrem Kakaopulver mit Cordyceps & Gingko, gibt es neu auch eine goldene Mushroom-Milk mit Chaga & Lionsmane. Natürlich ohne Zucker und 100% Geschmack. Mit dem Code "ROBIN5" bekommst du 5% Rabatt auf deinen Warenkorb.

Exogene Ketone:  Mein Nr.1 - Supplement für Peak Performance, Laser-Fokus & geistige Klarheit (science-based). Exogene Ketone helfen deinem Körper schneller in die Ketose zu kommen ohne eine tiefgreifende Nahrungsumstellung. Ich nutze die Ketos von Prüvit für leckere, cremige Shakes, vor allem wenn Herausforderungen im Business oder/und Training anstehen. Meine Lieblings-Sorte ist Blueberry-Acai. Hier kannst du dieses kraftvolle Werkzeug bestellen.

MCT-ÖL:  der ultimative Power-Garant für deinen Alltag und ketogene Energiequelle. Ideal mit diesem Kaffee

Athletic Greens: meine erste Mahlzeit mit allen Nährstoffen, die mein Körper und mein Gehirn braucht für optimale Performance

Macadamia Nüsse: nicht umsonst heißt sie die "Königin der Nüsse", reich an gutem Fett, Proteinen, Kalzium und Magnesium 

Tipp: Macadamia mit MCT Öl, Salz und schwarzem Pfeffer sowie etwas Kurkuma pürieren und als veganen Frischkäse genießen)

CBD: Cannabidiol aus der Cannabispflanze nach dem Sport und vor dem Schlafen für optimale Erholung und einen tiefen Schlaf (Ich nutze CBD von Braineffect, 20 % OFF mit dem Code "robin20")

Astaxanthin: eines der stärksten Antioxidatien der Welt außerdem natürlicher Sonnen- und Augenschutz

Tipp: Die CBD, Kurkuma und Astaxanthin findest du smart kombiniert mit Vitamin E in diesem Produkt

Avocado: die gesunde Fett-Bombe schlechthin, die vielen ungesättigten Fettsäuren helfen sogar beim Fettabbau

Tempeh:  ein absoluter Knaller in jeder smarten Küche, eiweissstoffreich und leicht verdaulich dank Fermentation 

Tipp: Erfahre alles rundum Fermentation in diesem Podcast Interview mit Alexis von "Edible Alchemy"

Roh-Kakao: natürlich high :-) damit bekommst du Energieschübe durch Theobromin, außerdem ist durch Serotonin gute Laune vorprogrammiert. Oder wie wäre es mit einer Kakao-Zeremonie? Ich beziehe meinen Zeremoniellen Kakao von Kakao Mischa aus Würzburg. (Mit dem Code "ROBINSTOLBERG" gibts 10% OFF) Mehr über die Wirkung von rituellem Kakaogebrauch erfährst du hier: robinstolberg.de/folge58

Chlorella: das beste natürliche Supplement heißt es - Chlorophyll reinigt dein Blut und entgiftet, Vitamin B12 Lieferant für Veganer (Nutze die Produkte vom Regenbogenkreis, wenn es um Entgiftung geht, 11% OFF mit dem Code "biohacking", Hier klicken)

Mandelmus: super vielfältiger Alleskönner in meiner Küche (Mayo, Dessert, Smoothie...), reich an Eiweiss und guten Fetten. Ich bin ein Fan von Perl d'Amande.

Peanutbutter: totally addicted - genauso wie alle Nussmusse am besten selbstgemacht und crunchy ;-)

KICKBAR: Low-Carb Power-Riegel by Braineffect, perfekt zum mitnehmen für zwischendurch mit Vitamin B5 & B12 für mehr Power

Kokosöl: Zum leicht anbraten, Desserts verfeinern, Extra-Fat-Kick für Smoothies, Kaffee, Tee u.v.m, aber auch zum Entgiften beim Ölziehen. Ich liebe Nardia´s Kokosöl - hier erfährst du von Nardia persönlich alles über Kokosöl: robinstolberg.de/folge79

Hanfsamen: beste Proteinquelle für Veganer PUNKT

Oliven / Olivenöl: reich an Natrium, Kalzium, Phosphor und ein super Lieferant für ungesättigte Fettsäuren

Himalaya Salz:  das reinste Salz dieser Welt, hohe bio-energetische Qualität, ist dem körperlichen Salz am identischsten 

Apfelessig: kurbelt den Stoffwechsel an, wirkt als sanfte Darmreiningung und sogar als Mundhygiene

Tipp: Trink am Morgen nach dem Auftstehen ein Glas warmes Wasser mit Himalaya Salz und Apfelessig und du startest bereit gesund und optimiert in den Tag

Sango Meereskoralle: aus Okinawa ("Insel der Hundertjährigen"), beinhaltet über 70 natürlich vorkommende Spurenelemente und Mineralien, 11% OFF mit dem Code "biohacking", Hier klicken

DETOX & NOTOX

Roots- Tropfen "Clean Slate": Bester Support beim Ausleiten von Schwermetallen und anderen Giftstoffen durch Clinoptilolite - eines dem stärksten Zeolit-Formen, ich nutze die Tropfen täglich und das Adaptogen ZERO-IN, um meine kognitiven Fähigkeiten punktuell zu optimieren

Chlorella: das beste natürliche Supplement heißt es - Chlorophyll reinigt dein Blut und entgiftet, Vitamin B12 Lieferant für Veganer

Amazonas Darmkur: Enzymmischung zur Gesunderhaltung von Darm und Leber. Hier bekommst du sie in der praktischen veganen Kapselform.

 (Ich nutze die Produkte vom Regenbogenkreis, wenn es um Entgiftung geht, 11% OFF mit dem Code "biohacking", Hier klicken)

Optimized Drinks