Wohlstands-verwahrlost und undankbar

Seit ein paar Tagen bin ich wieder auf Achse - aktuell in Ubud, Bali.

Tatsächlich mein erstes Mal und immer hab ich mich davor gesträubt hier her zu gehen.

So viele bad Stories über Bali - übertriebener Verkehr, viele Menschen, Frauen mit Gummibootlippen und -tit….ach komm 😄

Und ja, was soll ich sagen, sie haben recht - doch gleichzeitig muss ich mir eingestehen, gefällt es mir hier irgendwie.

Denn eine Sache habe ich nicht bedacht, viele fokussieren sich meist auf die schlechten Dinge und übersehen somit die Guten.

Wovon ich nur selten gehört hab ist die tief-verankerte Spiritualität der Balinesen.

Das hab ich schon gemerkt, als ich angekommen bin und der Host von unserer Unterkunft uns abgeholt hat, mitten in der Nacht um 2 (mit Flugverspätung)

Die Freundlichkeit und Offenheit war fast überwältigend für mich nach der stressigen Reise.

Er hat uns erzählt, wie tief die Balinesen mit ihrem Land und der Spiritualität verbunden sind und das in Ubud gerade ein spirituelles Fest stattfindet, dass nur alle 25 Jahre gefeiert wird.

Das erste große Teaching von Bali ist also Dankbarkeit!

Jeden Tag werden hier Offerings für die Spirits geleistet - Opfergaben aus geflechteten Palmblättern mit Blüten, Reis und Früchten.

Damit bedanken sie sich bei Gott für ihr Land, ihre Gesundheit und ihr Leben - gleichzeitig bitten sie in ihren Prayern um Schutz vor bösen Geistern und Energien.

Und das machen sie mit so einer Hingabe und mehrmals täglich.

Ich hab bemerkt, dass ich diese Dankbarkeit zwar jeden Tag praktiziere in der Meditation und meinen Breathwork-Sessions, aber sie gar nicht richtig fühle, kennst du das?

Das hab ich bemerkt, wo ich meinem Kumpel in Deutschland folgendes geschrieben hab:

Bin ich wirklich so wohlstands-verwahrlost und undankbar, hab ich mich dann gefragt?

Warum wollen wir immer die Dinge, die gerade nicht da sind und können wir nicht dankbar und zu-frieden sein mit dem, was ist?

Wenn du diese E-Mail lesen kannst, dann gehörst du wahrscheinlich zu den reicheren Menschen hier auf dieser Erde!

Oft haben wir auch Kunden, die Millionenumsätze im Monat fahren und ein tolles Leben haben in Fülle und Reichtum.

Doch warum fühlen sie das nicht im Inneren?

Dankbarkeit macht den Unterschied glaub mir und die Balinesen wissen das.

Dankbarkeit aktiviert das Belohnungssystem im Gehirn, das mit der Ausschüttung von Dopamin und Serotonin in Verbindung steht. 

Regelmäßige Dankbarkeitspraxis verändert die neuronalen Verbindungen im Gehirn und dadurch richtest du deinen Fokus automatisch auf die schöneren Dinge in deinem Leben aus.

Und NEIN ich spreche nicht von einem Dankbarkeitstagebuch und “Ich überlege mir jeden Abend 3 Dinge für die ich dankbar bin” -Blabla.

Die Frage ist wie schaffst du es in das Gefühl der Dankbarkeit einzutauchen…??

Das kann ich dir sagen - weil ich es schon so oft miterlebt hab live in unseren Breathwork-Sessions!

Der Atem ist der Short-Cut zu den sogenannten höheren Emotionen, wie Dr. Joe Dispenza sie nennt.

Nadia und ich bieten in den nächsten Woche wieder wenige 1on1 Breathwork-Sessions an für Unternehmer oder Selbstständige.

Dort setzen wir uns zusammen und analysieren deine aktuelle Herausforderung und nutzen Coaching + Breathwork, um dir einen Raum zu geben, in dem du deinen eigenen Weg klarer siehst und die Einsichten gewinnst, die in dir schon längst vorhanden sind.

Damit du ge-grounded und voller Inspiration deine Weg als Leader und Mensch weitergehen kannst.

Bewirb dich hier auf deine transformative Reise mit Nadia und mir: https://go.robinstolberg.de/breathwork

♡ just breathe & be grateful

Robin

PS: So sieht voll-aktiverte Dankbarkeit aus - das ist der Freiheitsunternehmer Timo Eckardt nach einer Breathwork-Session:

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