Breathwork - Dein inneres Workout für Mind, Body & Business

Was haben Steve Jobs, Bruce Lee und die alten Griechen gemeinsam - was denkst du?

Ja haha sie sind alle tot 😏 - aber wir werden auch noch in vielen Jahren von diesen Menschen sprechen und durch ihr Leben und ihre Arbeit lernen.

Doch, was diese Menschen auch gemeinsam haben, ist das Wissen, wie sie ihr volles geistiges Potenzial freisetzen können, um Legacy, also ein Vermächtnis zu erschaffen.

Egal ob Steve Jobs, Bruce Lee oder sogar Aristoteles & Co. sie alle arbeiten mit Atem-Techniken, ob du es glaubst oder nicht.

Steve Jobs war lange in Indien und hat jahrelang Zen Buddhismus praktiziert.

Bruce Lee sagte ebenso “Breathe and allow things to pass..”

Der griechische Philosoph Aristoteles erkannte die Beziehung zwischen Atem und Geist und betonte den Wert von Atemübungen für körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Atemtechniken sind eine der mächtigsten Methoden, um in stressigen Momenten die Kontrolle zurückzugewinnen, kreative Blockaden zu lösen und klarere Entscheidungen zu treffen.

Und nach Hunderten von Live-Sessions online über Zoom oder live vor Ort kann ich das sowas von bestätigen.

Ich könnte hier jetzt stundenlang weiterschreiben, was ich in den letzten 8 Jahren für Durchbrüche miterleben durfte durch diese Art von Inner Workout.

Wenn du tatsächlich immer noch denkst, dass Breathwork & Mediation nur was für “Spiris” ist… 🥱 (dabei sind wir ja alle spirituelle Wesen, die hier “nur” eine körperliche Erfahrung machen)

…dann möchte ich dich einladen mal kurz inne zu halten und STOP zu deinem Verstand zu sagen.

Stoppe, was du gerade tust oder denkst.

Take a deep breath: Nimm mindestens 3 bewusste, langsame Atemzüge durch deine Nase bis tief in den Bauch und atme entspannt wieder aus.

Observe: Beobachte deine Gefühle und Empfindungen, deinen mentalen Zustand und was um dich herum passiert.

Proceed: Mach weiter mit einer klaren Intention und fokussiere dich auf deine aktuelle Aufgabe.

Hand auf’s Herz - ist das nicht insgeheim etwas, wofür wir als Unternehmer tief in uns brennen?

Etwas erschaffen, was bleibt - was noch die Generationen nach uns positiv beeinflusst.

Das haben diese Personen und geschafft und viele lebende Legenden wie Tim Ferris, Tony Robbins, Joe Rogan und viele mehr machen es ihnen nach.

Eigentlich brauchst du nur eine Sache dafür und das ist “Life Force” - und diese Lebens- & Schaffenskraft aktivierst du über bewusstes Atmen aka Breathwork.

Wenn du Lust hast, dass wir mal deinen vollen Kopf durchpusten und die innere Schatztruhe der grenzenlosen Energie & kreativen Ideen öffnen, dann lass uns gemeinsam atmen.

Der erste Schritt ist ein einfaches Gespräch, wo wir deine Herausforderung klar benennen und schauen, ob und wie dir Breathwork dabei helfen kann, sie zu durchbrechen und loszulassen.

Buch dir hier deinen kostenlosen Gesprächstermin:

https://bit.ly/breathwork-with-robin

♡ just breathe

Robin

PS: Ich arbeite nur mit Unternehmern ab einem bestimmten Level zusammen, falls das nicht auf dich zutrifft, behalte ich mir vor den Call abzusagen

PPS: Du möchtest sehen, welche Erfahrungen andere Unternehmer bei meinen Breathwork & Coaching-Sessions erlebt haben, dann schau HIER