MUP074| Wie du starke Gewohnheiten kreierst – Mit Patrick Thiele

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Die ersten Wochen des neuen Jahres sind nun vorbei. Hast du bereits einen Vorsatz umgesetzt oder vielleicht sogar eine neue Gewohnheit kreiert. Viele Menschen scheitern bei solchen Vorhaben meistens schon nach kurzer Zeit. Warum das so ist und wie du starke Gewohnheiten etablieren kannst, ohne dich selbst zu hintergehen verrät uns heute Mental Coach Patrick Thiele.

 

DU ERFÄHRST:

 

  1. Warum du nicht warten solltest, um etwas zu ändern
  2. Mit welchen mentalen Tools du leicht Gewohnheiten kreieren kannst
  3. Ein aktuelles Beispiel, wie Patrick eine neue Gewohnheit trainiert und am Ball bleibt

 

Patrick Thiele hilft Leistungssportlern dabei, ihr volles Potential zu entfalten und für viele Menschen ein Vorbild zu sein, ohne dabei an mentalen Blockaden und dem Erwartungsdruck zu scheitern.

 

Shownotes

 

Patrick’s Mental Performance Podcast

Patrick auf Instagram

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Babbel Sprachtraining

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