
Im Winter werden wir ja bekanntlich etwas bequemer. Nicht so meine zwei heutigen Gäste. Selbst bei Schnee und Minusgraden unterbrechen sie nicht ihre regelmäßige Jogging-Routine. Wie sie stets motiviert bleiben und warum das Umfeld bei neuen Routine eine wichtige Rolle spielt verraten sie dir heute.
DU ERFÄHRST:
– Wie du sofort mit dem Laufen starten kannst
– Wie du dich so motivierst, dass dir selbst Minusgrade nichts mehr ausmachen
– Warum eine starke Community dir hilft langfristig am Ball zu bleiben
Martin und Christian haben sich gefunden und zwar durch eine gemeinsame Leidenschaft – das Laufen. Sie leben ihre Mission andere zu mehr Bewegungs zu motivieren und organisieren große Lauftreffs am Thüringer Wald. Neuerdings erobern sie auch die Podcast-Welt und geben auf dem #Läuft – Podcast Tipps für Laufeinsteiger und Interviewen interessante Leute aus der deutschen Laufszene. Läuft würde ich sagen :-)
Viel Spaß bei dem Interview mit den beiden Lauf-Buddies!
Dein Biohacktivist ??
Shownotes
Guido Kunze auf dem #Läuft-Podcast
———————————————————————————————–
Connecte dich mit
anderen Biohackern im
Mindful Upgrade Tribe
Der Mindful Upgrade Tribe auf Facebook ist die Community für achtsame Selbstoptimierer, Gesundheits-Freaks & Highperformer.
Werde jetzt Mitglied und sei Teil einer starken, sich gegenseitig supportenden Community. Im Tribe findest du die neuesten Biohacking-Trends, regelmäßige Live-Calls und inspirierende Coaches, Trainer und Experten.