MUP033|??‍♂️Warum ich nach 439 Tagen Meditation einfach aufgehört habe – #6MinuteFriday

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Meditation ist wahrscheinlich einer der krassen Game-Changer meines Lebens. Ich hab seit 439 Tagen ohne Pause jeden Tag meditiert. Warum ich diesen Lauf nun unterbrochen habe erfährst du im heutigen #6MinuteFriday. DU ERFÄHRST: – warum ich nicht wenigstens die 500 voll gemacht hab – warum du Routinen auch mal pausieren solltest – was Micro-Meditations sind Ich wünsche dir viel Spaß beim 6 Minute Friday ? Dein Biohacktivist ?? Shownotes Calm App http://www.calm.com Atmosphere bit.ly/2M9mMWr Bewohnerfrei Podcast von Tobias Beck https://itunes.apple.com/de/podcast/der-bewohnerfrei-podcast-mit-tobias-beck/id1191882141 Hol dir jetzt mein Biohacking Buch http://www.mindful-upgrade.ch/buch Folge mir auf Instagram http://www.instagram.com/mindful.upgrade/ Komm in MU-Community http://www.facebook.com/groups/mindful.upgrade/