Kostenlos, seit Beginn der Menschheit praktiziert und in jeder Form lebensnotwendig? Warum du gesunden, erholsamen Schlaf wieder mehr Aufmerksamkeit schenken darfst, verrät dir heute Fabian Foelsch von Braineffect.
DU ERFÄHRST:
– warum Schlaf keine Nebensache ist
– welchen Einfluss er auf deiner mentale und körperliche Performance hat
– 9 Hacks für eine optimierte und gesunde Nachtruhe
Ich wünsche dir viel Spaß bei diesem Interview :)
Dein Biohacktivist Robin ??
Shownotes
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