MUP014|?Fasten-Update mit Nadia & Robin

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Heute ist Tag 3 von unserem 7 Tage Fasten-Erlebnis. Nadia und ich möchten dir in dieser Folge einen kleinen Einblick in unseren Fasten-Alltag geben und verraten dir warum auch du unbedingt fasten solltest. Außerdem erfährst du in dieser Folge auf welche Sachen du besonders achten musst beim Fasten und was für Vorteile ein Einlauf auf dein Leben haben kann.

 

Du erfährst außerdem:

 

  • welche Tools wir für ein angenehmes und reinigendes Fasten nutzten
  • wie du Fasten-Krisen überwindest
  • die Not-to-dos beim Fasten

 

Wir räumen heute auch mit ein paar Vorurteilen und Ausreden auf, was das Fasten betrifft und zeigen dir, wie wir das Thema Verzicht sogar auf andere Bereiche unseres Lebens in dieser Zeit ausdehnen.

Wir wünschen dir viel Spaß mit diesem kleinen Fasten-Update :)

 

Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper