Category Archives for "Flowstate | Produktivität | Fokus"

#170: Warum du produktiv werden musst

Wie fokussiert verfolgst du deine Ziele? Ist Prokrastination ein großes Thema für dich? In der heutigen Zeit ist es einfach notwendig produktiv zu sein. Ich erkläre dir in dieser Folge, warum du unbedingt produktiv werden musst und wie dir deine Emotionen dabei helfen können. Du erfährst: Wie du der Prokrastination entgegenwirken kannst Wie dir Regeln […]

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#169: Mit Heilpilzen und Kakao zu mehr Fokus – Mit Maximilian Endter von „Smaints“

Maximilian Endter ist schon seit jungen Jahren Unternehmer. Als waschechter Biohacker immer auf der Suche nach Wegen der Performancesteigerung, ist er irgendwann auf das Thema Heilpilze aufmerksam geworden. Fasziniert von der Wirkung hat er gemeinsam mit seinem Co-Gründer Christian Jung das Start-Up „Smaints“ ins Leben gerufen. Mit „Smaints“ produzieren die beiden Mushroom Kakao. Dabei handelt […]

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#168: Flow-Priming – Aktiviere einen achtsamen Arbeitsrausch

Mit Flow-Priming kannst du als Unternehmer den besten Flow State erreichen. Das ist der Super-Zustand von Körper und Geist, den jeder Unternehmer und Selbstständiger unter Kontrolle haben darf. In der heutigen Folge möchte ich dich dazu inspirieren, diesen Zustand richtig zu aktivieren, um sogar noch mehr die Voraussetzungen für Intensität und Dauer des Flow States […]

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#168: Flow-Priming – Aktiviere einen achtsamen Arbeitsrausch

Mit Flow-Priming kannst du als Unternehmer den besten Flow State erreichen. Das ist der Super-Zustand von Körper und Geist, den jeder Unternehmer und Selbstständiger unter Kontrolle haben darf. In der heutigen Folge möchte ich dich dazu inspirieren, diesen Zustand richtig zu aktivieren, um sogar noch mehr die Voraussetzungen für Intensität und Dauer des Flow States […]

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#166: So erreichst du die Flow-Frequenz | Ausschnitt „FlowTalks“ mit Christian Bauer (Qi Blanco)

Gibt es eine Flowfrequenz? Und wenn ja wie kannst du diese erreichen. Diese und weitere Fragen beantworten Christian Bauer und ich in unserem ersten FlowTalk für Unternehmer in der #1 Natural Biohacking Community. Hier ein kleiner Ausschnitt aus unserem kurzen aber intensiven Gespräch. Du erfährst: 1. Warum du Pausen auch einhalten darfst 2. Christian´s Geheimtipp […]

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#158 – Vom Studienabbrecher zum Macher – Christoph Heribert über seinen Weg zum Umsetzungscoach

Christoph Heribert ist Umsetzungscoach und Co-Founder vom SoulX-Festival. In diesem sehr persönlichen Interview teilt er mit uns wie es zum SoulX-Festival kam und wie er seinen Weg zum Macher beschritt. Du erfährst: 1. Wie Christoph startete 2. Welche Tools für ihn wichtig sind in der Umsetzung 3. Wieso einfach machen richtig ist Christophs Instagram: https://www.instagram.com/christophheribert/ […]

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#155: Hacke deine Fokuskiller

In dieser Kurzepisode gebe ich dir die Hacks um deine Aufmerksamkeit bei deiner Arbeit zu behalten. Deine Fokuskiller kannst du ganz einfach durch diese drei Hacks in die Wüste schicken. Es muss nicht immer lang und ausgiebig sein, es darf auch schnell gehen.  Du erfährst: 1. Welche Fokuskiller es gibt 2. Wie du deine Fokuskiller […]

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#153: Der Schlüssel zum Erfolg als Unternehmer

In dieser Kurzepisode gebe ich dir den Schlüssel für unternehmerischen Erfolge. Und das mit Freude und Leichtigkeit. Es muss nicht immer alles schwer und mühsam sein.  Du erfährst: 1. Wie du deine Performance hochlevelst 2. Wie du deine Geschwindigkeit steigerst 3. Wie du deine Outcomes vermehrst Noch Fragen? Schreib mir einfach auf Facebook, Twitter, Instagram […]

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#146: Florian Kash – Erfolgreich als Unternehmer dank Biohacking (Kundenfeedback)

Florian Kash ist Kreativ Coach, Künstler und Projektmanager. Als Unternehmer ist es für ihn wichtig Kreativität und Produktivität für den Erfolg seiner Projekte zu vereinen. Bevor er zu mir ins Coaching kam war Florian un-fokussiert und auf der Suche nach mehr Energie, die er in seine Arbeit investieren konnte. Erfahre wie Biohacking und Schlafoptimierung ihn […]

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#129: In 4 Schritten 2020 noch größer Träume manifestieren

Das Jahr neigt sich dem Ende und in der heutigen Folge möchte ich dich dazu inspirieren noch größer zu träumen. Vor allem möchte ich jedoch, dass du diese Träume auch manifestierst. Suchst du Inspiration und nach den richtigen Schritten, um ein geiles Jahr 2020 zu kreieren, dann ist die Folge für dich. Du erfährst: 1. […]

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6 Minute Black Friday – Vom Konsumenten zum Investor

Black Friday Time – Wie du etwas mehr Bewusstheit in deinen Konsum reinbringst erfährst du in dieser Folge. Du erfährst: 1. Was ist Black Friday 2. Unterschied vom Konsumenten und Investor 3. Wie du vom Low-Performer zum High-Performer wirst Shownotes Werde vom Low-Performer zum High-Performer mit meinem Kurs: Prokrastinations-Killer 2.0 – 10 Video & Audio-Lektionen […]

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#126: Highperformer müssen nicht hustlen | Mit Rafael Frenk (Primal State)

Rafael Frenk ist einer der gefragtesten Highperformance Experten im deutschspachigen Raum und einer der Gründer der Biohacking Plattform „Primal State“. Kürzlich wurde Primal State sogar vom Business Insider als „wahrscheinlich produktivstes Büro Deutschlands“ bezeichnet. Mit smarten Zeitmanagement- und Produktivitätstechniken ist Rafael dafür mitverantwortlich und zeigt uns, wie du auch ohne „Hustlen“ hocheffektiv arbeiten und leben […]

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#124: Wie dein Verstand deinen Erfolg sabotiert

Nadia und ich sind nun in Chiang Mai, Thailand angekommen und melden uns seit langen mal wieder zu zweit vor dem Mikrofon zurück. Warum? Weil wir zum einen tolle Neuigkeiten für dich haben und zum anderen dich aus dem Gedankenkarussell rausholen wollen. In dieser Podcastfolge erfährst du:
 1. Warum dein Verstand deinen Erfolg sabotiert 2. […]

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#119 Spreng deine Ketten für ein außergewöhnliches Leben | Mit Mischa Janiec

Mischa Janiec ist veganer Profi Bodybuilder, Unternehmer und digitaler Nomade. Er lebt den „The ChainlessLIFE“ wie kein anderer. Mischa und ich haben für viele Dinge in diesem Podcast gesprochen. Doch vor allem hat uns eine Frage interessiert: „Warum leben so viele Menschen immernoch nicht oder nur ansatzweise ihr wahres Potenzial? Du erfährst: 1. Mischa’s Weg […]

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#118 Bulletproof Performance durch Caprylsäure aka die Königin der MCT Fette

Hast du dich auch schon gefragt, wie manche Unternehmer es schaffen bereits früh am Morgen eine hohe Performance abzuliefern? Kaffee? Na dran, denn viele Leader mit denen ich arbeite optimieren ihren Kaffee mit Fett. Genauer gesagt mit mittelkettigen Fettsäuren (MCTs). Eine davon ist Caprylsäure oder C8-Säure. In den heutigen 6 Minuten erfährst du, warum gerade […]

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#116 Wie du garantiert zum Frühaufsteher wirst

Zum Frühaufsteher zu werden war so ziemlich die härteste und smarteste Entscheidung in meinem Leben. In dieser Folge verrate ich dir mit welchen Hacks ich es geschafft habe vom Morgenmuffel zum Morgenmenschen zu werden und wie du das auch garantiert schaffen kannst. Du erfährst: 1. Wie du deinen Schlaf bereits am Abend positiv beeinflussen kannst […]

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#113 Anti-Hustle – Smart Work vs. Hard Work

Anti-Hustle ist ein Konzept, welches einen starken Gegenpol darstellt zur aktuellen Bewegung. Viele junge Menschen sind ständig busy, am hustlen und grinden. Doch leider auf Kosten der Gesundheit, des Erfolgs und ihrer Zeit. Du erfährst: 1. Warum der Hustle-Modus dich krank macht 2. Was Anti-Hustle für Möglichkeiten aufzeigt 3. Wie du mehr Zeit und Freude […]

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#111 QiOne- Natural Biohacking mittels Frequenztechnologie | Mit Christian Bauer

Christian Bauer ist der Gründer von Qi Blanco. Der studierte Maschinenbauer hat sich schon immer für neue Technologien interessiert. Nach einem intensiven Selbststudium in Quantenphysik und Neurowissenschaften entwickelt er den Qi One – einen Anhänger, der die Körperaktivität und Zellregeneration erhöht. Hier findest du das Video zum Interview im Botanischen Garten Berlins: https://youtu.be/LNvEey4LRA8Du erfährst:Wie du die mich […]

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#109| Hypereffektive Tiefenentspannung durch Obertongesang | Mit Hauke Prigge

Hauke Prigge gehört zu den besten Obertonsängern Deutschlands und nutzt die Kraft seiner Stimme, um durch spezielle Frequenzen und natürliche Harmonien Unternehmer, Selbstständige und andere Performer auf innovative und effektive Weise in die Entspannung zu führen. So entstehen Räume, in denen der Mind extrem schnell und nachhaltig „Urlaub“ aus dem Tagesbewusstsein nehmen kann – eine […]

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2 #108: Workation – Wie du Urlaub und Arbeit verbindest Feat. Digitale Nomaden Allstars

Workation. Immer öfter hört man dieses Wort in letzter Zeit. Doch was bedeutet das überhaupt und wie kann eine Workation dir helfen in kurzer Zeit persönlich und in deinem Business über dich hinaus zuwachsen? Diese Fragen klären wir heute in einer kleinen Runde von digitalen Nomaden und Online-Unternehmern auf einer…du ahnst es schon….Workation. Du erfährst: […]

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