Xawan Bari ist nicht nur ein guter Freund und Lehrer, sondern auch ein imitierter Medizin-Mann der Shipibo Indianer. In dieser Episode erfährst du, wie der Weg des Schamanen ihn gewählt hat und wie selbiger aussah. Wir sprechen über die Arbeit mit Pflanzenmedizin, speziell Ayahuasca sowie die Shipibos und warum Xawan Bari so intensiv mit ihnen […]
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Lars Müller ist Gründer von Solid Mind und ein echter Serial Entrepreneur. Sein erstes Unternehmen hat er bereits mit 18 Jahren angemeldet. Lars und ich sprechen darüber, wie du als Unternehmer viele Bälle gleichzeitig in der Luft halten kannst. Noch viel wichtiger dabei ist jedoch deine Gesundheit. Lars verrät exklusiv im Podcast, welche Hacks er […]
Mehr lesenHast du dich auch schon gefragt, wie manche Unternehmer es schaffen bereits früh am Morgen eine hohe Performance abzuliefern? Kaffee? Na dran, denn viele Leader mit denen ich arbeite optimieren ihren Kaffee mit Fett. Genauer gesagt mit mittelkettigen Fettsäuren (MCTs). Eine davon ist Caprylsäure oder C8-Säure. In den heutigen 6 Minuten erfährst du, warum gerade […]
Mehr lesenDas DNX Festival – Was war das bitte für eine geile DNX Woche. Inspirierende Per-Events und 2 Biohacking Meet-Ups der Extra-Klasse mit Braineffect, Eisbaden und spannenden Kurzvorträgen. Wie ich diese Woche sonst erlebt habe erfährst du in dieser Update-Folge. Du erfährst: 1. Was in der DNX Woche so abging 2. Wie ich mich auf meine […]
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Als Biohacker sind wir ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, um mit minimalen Aufwand maximale Erfolge zu genießen. Das ist auch das Thema der heutigen Folge. Mein Gast Özgür Dogan zeigt dir, wie du bereits mit 4 Stunden Training im Monat deine körperliche Fitness auf das nächste Level bringst. DU ERFÄHRST: – Wie du am […]
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Ich bin ja ein bekanntlicher Techno-Liebhaber. Jedenfall war das früher so und ab und zu immernoch zugegeben. Nach diversen Erfahrungen mit pflanzlicher Medizin und schamanischen Ritualen vermisste ich jedoch mehr die natürlichen Klänge in der Musik. Dann traf ich auf Steffen Kirchhoff. Ein Dj der sowohl elektronische Klänge, als auch Natursounds und indigene Gesänge zusammenbringt. […]
Mehr lesenDas mächtigste Nahrungsmittel – gibt es sowas überhaupt? Ich schwöre bereits seit Jahren auf Chlorella und diese Mikroalge hat genau diesen Ruf. Was diese Alge so alles kann und warum sie das beste Nahrungsmittel sein soll erfährst du in den heutigen 6 Minuten zum Freitag. DU ERFÄHRST: – warum du eine Detox Routine brauchst – […]
Mehr lesenHydration – ein wichtiges Thema, was wir alle kennen. Jeder weiß, dass er viel Wasser trinken sollte, aber reicht das allein aus, um den Körper zu rehydrieren? DU ERFÄHRST: – warum Hydration so wichtig ist – wieso du den Fokus auf zelluläre Hydration setzen solltest – wie du deinen Körper re-hydrieren kannst Ich wünsche dir […]
Mehr lesenBulletproof Coffee ist das Biohacker Getränk für mehr Fokus, Produktivität und Energie. In dieses Folge teile ich mein Rezept für eine vegane Version des BP Coffee. Außerdem zeige ich dir die 6 häufigsten Fehler, die man bei seiner Zubereitung und Zusammensetzung machen kann. DU ERFÄHRST: – mein Rezept für veganen Bulletproof Coffee – die perfekte […]
Mehr lesenFermentation ist das vegane Biohacking Tool für mehr Energie und einen gesunden Darm. Heute erzählt uns Alexis ihre Story und warum fermentiertes Essen so gut für unseren Körper ist. DU ERFÄHRST: wie Fermentation funktioniert was ein Bacteria Barista ist wie du deine Verdauung optimieren kannst Ich wünsche dir viel Spaß bei diesem Interview mit Alexis […]
Mehr lesen In den 6 Minuten zum Freitag spreche ich heute über einen ganz besonderen Pilz. Der Kombucha Pilz ist schon Tausende Jahre für sein Heilpotenzial bekannt. Wie man ihn benutzt und daraus leckeren Biohacker Tee herstellt, verrate ich dir im #6MinuteFriday. DU ERFÄHRST: wie du deinen eigenen Kombucha Tee herstellst welche Vorteile der Pilz für […]
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