Fabian Foelsch ist Gründer und CEO von Braineffekt. Er ist bereits zum 3. Mal im Podcast dabei. Wir sprechen über Stressmanagement in den aktuellen Zeiten. Wie funktioniert Stressmanagement? Das verrät Fabian in dieser Folge. Du erfährst: Was sind Fabians Tipps zur Stressbewältigung Warum sollten wir mehr Bewegung in unser Leben integrieren Wie ein perfektes Homeoffice […]
Mehr lesenJelena Keller ist Hypnosetherapeutin, Autorin und Journalistin. Als Kind psychisch kranker und gewalttätiger Eltern, litt sie jahrelang unter den dem physischen und psychischen Misshandlungen dieser. Gewalt, Missbrauch, Mobbing und andere traumatisierende Erlebnisse formten ihre Realität des traurigen Opferdaseins. Ihren eigenen Schmerz wandelte sie in Aktivismus um: So gründete ich das erste geleitete Gruppentreffen für erwachsene […]
Mehr lesenIn dieser Folge ist Dr. Rüdiger Dahlke zum 2. Mal zu Gast. Er ist seit über 40 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter unterwegs. Seine Medizin ist eine psychosomatische, die Seele und Körper umfasst. Heute verrät er uns, wie sich die aktuelle Zeit auf unsere Gesundheit auswirkt. Du erfährst: Was die Politik in Punkto Gesundheit […]
Mehr lesenBastian Hölscher ist Facharzt der Allgemein Medizin. Seit einigen Jahren inspiriert ihn schon die Funktionelle Medizin, wie sie in den USA und in Großbritannien praktiziert wird. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Funktionale Medizin ist und was das besondere an dieser Art der Medizin ist. Du erfährst: Was die Funktionelle Medizin ist Welche Auswirkungen […]
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Rüdiger Dahlke ist Fastenarzt, mehrfacher Bestseller-Autor und Redner zu unterschiedlichsten Themen im Gesundheitsbereich. In diesem Interview sprechen wir über neue Ansätze in der alternativen Medizin und wie die neue Generation diese Tools am besten nutzen kann. Du erfährst: 1. Was Online-Fasten bedeutet 2. Was Hollywoodfilme mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun haben 3. Natürliche Biohacks aus der […]
Mehr lesenValentin Schmid ist ayurvedischer Koch und Coach für angewandtes Wissen der vedischen Lehren. Wir sprechen über die vedischen Lehren über das Leben, seine Zeit bei den Krishnas und die ayurvedisch-vegane Küche. Herausgekommen ist ein interessantes Gespräch über Spiritualität, Körperbewusstsein und -verständnis sowie eine mal ganze andere Sichtweise auf Biohacking und bewusste Selbstoptimierung. Du erfährst: 1. […]
Mehr lesenChristian Bauer ist der Gründer von Qi Blanco. Der studierte Maschinenbauer hat sich schon immer für neue Technologien interessiert. Nach einem intensiven Selbststudium in Quantenphysik und Neurowissenschaften entwickelt er den Qi One – einen Anhänger, der die Körperaktivität und Zellregeneration erhöht. Hier findest du das Video zum Interview im Botanischen Garten Berlins: https://youtu.be/LNvEey4LRA8Du erfährst:Wie du die mich […]
Mehr lesenIst es in Zukunft möglich weit über 100 Jahre alt zu werden? Vielleicht sogar 180? Heutzutage ist das unvorstellbar. Gerade, wenn wir unsere Großeltern und ihre Generation anschauen. Vielen geht es im hohen Alter ziemlich bescheiden – von Krankheiten und Arbeit geschwächt oder sind sie vielleicht im Pflegeheim oder schon tot? Ich will in diesem […]
Mehr lesenToni Hackmann aka „Flex“ ist seit 20 Jahren Personal Trainer und betreibt zusammen mit seinem Partner Raffa (Strong) den Youtube-Kanal „Strong&Flex“. Dort zeigen die beiden, wie du deinen Körper (und auch Geist) auf gesunde Art und Weise fitter, leistungsfähiger und beweglicher machen kannst. Du erfährst: 1. Wie du natürliche Bewegung einfach in deine Alltagsroutinen intergrierst […]
Mehr lesen100 Folgen Natural Biohacking Podcast – ein Grund zu feiern. Ich habe mich hingesetzt und mir überlegt, was die 6 größten Learnings aus 41 Interviews mit Biohackern, Unternehmern, Coaches und High Performern sind. Du erfährst: 1. Welche Interviews du dir unbedingt (nochmal) anhören musst 2. Was die meist gehörte Folge im letzten Jahr war 3. […]
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Der #6MinuteFriday ist wieder da und ab sofort gibt es jetzt wieder jeden Freitag ein kurzen knackigen Biohack, eine Technik oder ein Learning in 6 Minuten auf den Punkt gebracht. Wir starten nicht nur mit einem Learning, sondern sogar mit 6, die ich von keinem geringeren als Wim Hof persönlich mit auf dem Weg bekommen […]
Mehr lesenNadja Horlacher ist eine echte Pionierin, was Kokosöl und Kokosprodukte betrifft. Bereits vor 10 Jahren entdeckte sie auf den Philippinen diesen Rohstoff und wusste bereits damals seine Vorzüge zu schätzen. Heute lebt sie ihre Mission die Wunder der Kokosnuss mit den Menschen zu teilen. Mit einem erfolgreichen Online-Shop versorgt sie gesundheits- und umweltbewusste Menschen mit […]
Mehr lesenWeißt du eigentlich woher das Wort „Alkohol“ kommt? Das erkläre ich dir nämlich in dieser Folge. Schon länger beschäftige ich mit den Konsequenzen von Alkohol-Konsum. Dieses Jahr habe ich zusammen mit meiner Freundin Nadia zu einem alkoholfreien Jahr erklärt. Was das bringen soll und warum es mir sicherlich leicht fallen wird erfährst du in den […]
Mehr lesenI am glad to present the first interview in english today. My guest is Isaura, an peruvian chef who live vegan biohacking & conscious self optimiziation for 4 decades. You learn: – why macrobiotic food is so healthy – what we can learn from the ancient cultures about food – why less eating gets more […]
Mehr lesenMakrobiotische Ernährung – eine alternative Ernährungsform, welche von ihrer Einfachheit lebt. Vollwertige Lebensmittel von hoher Qualität im richtigen Verhältnis aufeinander abgestimmt. DU ERFÄHRST: – was es bedeutet sich makrobiotisch zu ernähren – warum weniger manchmal mehr ist – wo die Urpsprünge dieser Ernährungsform liegen Ich wünsche dir viel Spaß beim #6MinuteFriday ? Dein Biohacktivist ?? […]
Mehr lesenFermentation ist das vegane Biohacking Tool für mehr Energie und einen gesunden Darm. Heute erzählt uns Alexis ihre Story und warum fermentiertes Essen so gut für unseren Körper ist. DU ERFÄHRST: wie Fermentation funktioniert was ein Bacteria Barista ist wie du deine Verdauung optimieren kannst Ich wünsche dir viel Spaß bei diesem Interview mit Alexis […]
Mehr lesen In den 6 Minuten zum Freitag spreche ich heute über einen ganz besonderen Pilz. Der Kombucha Pilz ist schon Tausende Jahre für sein Heilpotenzial bekannt. Wie man ihn benutzt und daraus leckeren Biohacker Tee herstellt, verrate ich dir im #6MinuteFriday. DU ERFÄHRST: wie du deinen eigenen Kombucha Tee herstellst welche Vorteile der Pilz für […]
Mehr lesen-Ist natürlich Folge 34 :) Über 100 Jahre alt werden – wer will das schon? Charlie träumt davon sogar 120 zu werden und auch dann noch fit und Energiegeladen durchs Leben zu tanzen. Wie er das mit Hilfe von Biohacking anstellen will, verrät er uns in der heutigen Folge über Langlebigkeit. DU ERFÄHRST: – wie […]
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