Category Archives for "Interviews"

MUP026| Julian Hallet – Wie du durch smarte Routinen zum Healthy Hustler wirst

-Achtung das ist Folge 26 (nicht 27)- Effektiv und mit voller Power seine Ziele erreichen sowie dabei gesund bleiben? Nicht möglich? Jules von den Healthy Hustlers zeigt dir ins dieser Folge, wie du durch das Aufstellen smarter Routinen, deine Gewohnheiten ändern kannst. Und das ohne dich zu stressen und deinen Körper zu vernachlässigen. Zusammen mit […]

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MUP023| Optimiere deinen Schlaf mit diesen 9 Hacks – mit Fabian Foelsch

Kostenlos, seit Beginn der Menschheit praktiziert und in jeder Form lebensnotwendig? Warum du gesunden, erholsamen Schlaf wieder mehr Aufmerksamkeit schenken darfst, verrät dir heute Fabian Foelsch von Braineffect. DU ERFÄHRST: – warum Schlaf keine Nebensache ist – welchen Einfluss er auf deiner mentale und körperliche Performance hat – 9 Hacks für eine optimierte und gesunde […]

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MUP017|Teil 2| Dr. Akuma Saningong – Biohacking bis auf die Zellebene

Dr. Akuma Saningong ist Molekular-Biologe und ein Wissenschaftler, der die Bereiche Potenzialentfaltung und Wissenschaft verbindet. Als Professional Speaker steht er auf vielen Bühnen und inspiriert die Menschen dazu ihre beste Version zu finden und zu leben. Es war eine wahre Freude und Ehre für mich mit diesem netten Kerl über Biohacking, Persönlichkeitsentwicklung und sinnvolle Ernährung […]

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MUP016|Teil 2| Ramona Mathis – Wie du mit Yoga innere und äussere Stärke entwickelst

Yoga – eine der ältesten Bewegungsformen auf dieser Welt und zugleich ein Lifestyle, der seinesgleichen sucht. Die Yoga-Studios machen langsam den Fitnessstudios Konkurrenz. Es gibt vor allem in Städten unzählige Workshops, Yoga-Cafés und Gruppen, die ihre Sonnengrüße im Park machen. Mit Ramona Mathis hab ich eine sehr belesene Yoga-Expertin zu Gast. Sie unterrichtet Yoga in […]

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MUP015| Fasten-Fazit und wie es weitergeht… – mit Nadia und Robin

Wir haben es mal wieder geschafft! 7 Tage ohne feste Nahrung, 7 Tage Verzicht, 7 Tage toller Erkenntnisse und Inspiration. In der heutigen Episode sprechen Nadia und ich, wie wir diese Woche erlebt haben und was sich dadurch bei uns sowohl körperlich, aber vor allem auch mental verändert hat. Du erfährst: wie wir es geschafft […]

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MUP013| Anika Bors – Detox your life – so klappt’s mit der Ernährungsumstellung

Der Frühling kommt mit großen Schritten und viele switchen in dieser Zeit zu einer leichteren, vor allem aber gesünderen Ernährung. Das liegt auch in der Natur des Menschen, dennoch schaffen viele eine konsequente und dauerhafte Ernährungsumstellung nicht. Woran das liegt und wie du es schaffst durch gezielte Ernährungsoptimierung und Entgiften diese Umstellung erfolgreich zu meistern, […]

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MUP011| Stefan Schwitter – Fitter und entspannter in 24 Minuten

Vorbei sind die Zeiten von stundenlangen Fitness-Studio Sessions, Muskelkater und falscher Bewegung. Stefan zeigt wie du in 2x 12 Minuten deinen Körper richtig trainierst, um fit zu bleiben, aber auch die Regeneration nicht vernachlässigst. Mit seinem neuartigen Konzept des 24 Clubs bringt er dieser beiden essentiellen Punkte zusammen und vermittelt so ein ganzheitliches Minutentraining, auch […]

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