Beat Brun ist Wim Hof Instructor und begleitet Menschen in der Arbeit mit Kälte und Atem. Mit Beat zusammen habe ich damals meine ersten Eisbäder gemacht in Zürich. Seit dem verbindet uns ein lange Freundschaft. In der heutigen Episode sprechen wir darüber, wie du mit der Methode des „Iceman“ deinen Atem, Körper und Geist meisterst. […]
Mehr lesenPatrick Thiele ist Mentaltrainer und begleitet Athleten in Wettkämpfen bis hin zu Olympia. Durch seine Arbeit bei den Biohackern von Braineffect, kennt er zu dem viele Tools und Techniken, die er in seiner Arbeit mit Spitzensportlern erfolgreich anwendet. In diesem Interview erfährst du, warum viele dieser Biohacks auch für „Büroathleten“ und Unternehmer funktionieren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du […]
Mehr lesenXawan Bari ist nicht nur ein guter Freund und Lehrer, sondern auch ein imitierter Medizin-Mann der Shipibo Indianer. In dieser Episode erfährst du, wie der Weg des Schamanen ihn gewählt hat und wie selbiger aussah. Wir sprechen über die Arbeit mit Pflanzenmedizin, speziell Ayahuasca sowie die Shipibos und warum Xawan Bari so intensiv mit ihnen […]
Mehr lesenMartina und Alex von Husma Breathwork Retreats sind meine Gäste heute und gemeinsam ergründen wir die Geheimnisse des Atems. Aktuell supporte ich die beiden bei ihren Retreats hier im Greenpeace Inn in Sri Lanka. Vor allem die intensiven Breathwork-Session haben eine tiefgreifende Transformation bei mir angestoßen. Wie der Atmen dir helfen kann Blockaden zu lösen […]
Mehr lesenMathias Cebula ist Heilpraktiker, Ernährungspädagoge und Shaolin Kung Fu Meister. In seiner Praxis und gemeinsam mit Frau und Familie hat er schon Tausenden Menschen zur Heilung verholfen. Wie du deine Gesundheit wieder selbst in die Hand nimmst und zu einem richtigen Biohacker wirst, erklärt er uns in der heutigen Folge. Du erfährst: 1. Die 7 […]
Mehr lesenRafael Frenk ist einer der gefragtesten Highperformance Experten im deutschspachigen Raum und einer der Gründer der Biohacking Plattform „Primal State“. Kürzlich wurde Primal State sogar vom Business Insider als „wahrscheinlich produktivstes Büro Deutschlands“ bezeichnet. Mit smarten Zeitmanagement- und Produktivitätstechniken ist Rafael dafür mitverantwortlich und zeigt uns, wie du auch ohne „Hustlen“ hocheffektiv arbeiten und leben […]
Mehr lesenJürgen Zahrl ist Mentor für Suchtbewältigung und unterstützt Menschen dabei ihre Süchte zu überwinden. Er selbst hatte nicht nur eine Sucht – Pornografie, Essen, Alkohol und Drogenmissbrauch gehören zu seiner Vergangenheit. In der neuen „Be the Change“-Reihe erfährst du, wie Jürgen es geschafft hat Herr seiner Süchte zu werden und seine Erfahrung an andere weitergibt. […]
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Lars Müller ist Gründer von Solid Mind und ein echter Serial Entrepreneur. Sein erstes Unternehmen hat er bereits mit 18 Jahren angemeldet. Lars und ich sprechen darüber, wie du als Unternehmer viele Bälle gleichzeitig in der Luft halten kannst. Noch viel wichtiger dabei ist jedoch deine Gesundheit. Lars verrät exklusiv im Podcast, welche Hacks er […]
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Mischa Janiec ist veganer Profi Bodybuilder, Unternehmer und digitaler Nomade. Er lebt den „The ChainlessLIFE“ wie kein anderer. Mischa und ich haben für viele Dinge in diesem Podcast gesprochen. Doch vor allem hat uns eine Frage interessiert: „Warum leben so viele Menschen immernoch nicht oder nur ansatzweise ihr wahres Potenzial? Du erfährst: 1. Mischa’s Weg […]
Mehr lesenSebastian Kühn hat das Experiment gewagt. Besser gesagt gleich 12. In 12 Monaten hat er 12 unterschiedliche Lebensmodell als Selbstexperiment getestet u.a. 1 Monat als Fruktarier oder 1 Monat mit polyphasen Schlaf. Wir sprechen über seine Erkenntnisse, Learnings und Biohacks aus diesem Jahr. Du erfährst: 1. Die Vorteile von Self-Experimentation 2. Wie du Gewohnheiten aufbaust […]
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Rüdiger Dahlke ist Fastenarzt, mehrfacher Bestseller-Autor und Redner zu unterschiedlichsten Themen im Gesundheitsbereich. In diesem Interview sprechen wir über neue Ansätze in der alternativen Medizin und wie die neue Generation diese Tools am besten nutzen kann. Du erfährst: 1. Was Online-Fasten bedeutet 2. Was Hollywoodfilme mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun haben 3. Natürliche Biohacks aus der […]
Mehr lesenValentin Schmid ist ayurvedischer Koch und Coach für angewandtes Wissen der vedischen Lehren. Wir sprechen über die vedischen Lehren über das Leben, seine Zeit bei den Krishnas und die ayurvedisch-vegane Küche. Herausgekommen ist ein interessantes Gespräch über Spiritualität, Körperbewusstsein und -verständnis sowie eine mal ganze andere Sichtweise auf Biohacking und bewusste Selbstoptimierung. Du erfährst: 1. […]
Mehr lesenChristian Bauer ist der Gründer von Qi Blanco. Der studierte Maschinenbauer hat sich schon immer für neue Technologien interessiert. Nach einem intensiven Selbststudium in Quantenphysik und Neurowissenschaften entwickelt er den Qi One – einen Anhänger, der die Körperaktivität und Zellregeneration erhöht. Hier findest du das Video zum Interview im Botanischen Garten Berlins: https://youtu.be/LNvEey4LRA8Du erfährst:Wie du die mich […]
Mehr lesenHauke Prigge gehört zu den besten Obertonsängern Deutschlands und nutzt die Kraft seiner Stimme, um durch spezielle Frequenzen und natürliche Harmonien Unternehmer, Selbstständige und andere Performer auf innovative und effektive Weise in die Entspannung zu führen. So entstehen Räume, in denen der Mind extrem schnell und nachhaltig „Urlaub“ aus dem Tagesbewusstsein nehmen kann – eine […]
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Workation. Immer öfter hört man dieses Wort in letzter Zeit. Doch was bedeutet das überhaupt und wie kann eine Workation dir helfen in kurzer Zeit persönlich und in deinem Business über dich hinaus zuwachsen? Diese Fragen klären wir heute in einer kleinen Runde von digitalen Nomaden und Online-Unternehmern auf einer…du ahnst es schon….Workation. Du erfährst: […]
Mehr lesenDr. Heike Bielek ist Wissenschaflterin, Tänzerin, Künstlerin und Gründerin von „In2infinity“. Dort bringt sie anderen Menschen bei, wie siemehr Kreativität und Freude in ihrem Alltag erfahren können. Mit der Kunst der Sacred Geometry und Metaphysics kreieren sie Lernerfahrungen, die interaktiv und effektiv sind sowie vor allem Spaß machen Du erfährst: 1. Was Sacred Geometry und […]
Mehr lesenToni Hackmann aka „Flex“ ist seit 20 Jahren Personal Trainer und betreibt zusammen mit seinem Partner Raffa (Strong) den Youtube-Kanal „Strong&Flex“. Dort zeigen die beiden, wie du deinen Körper (und auch Geist) auf gesunde Art und Weise fitter, leistungsfähiger und beweglicher machen kannst. Du erfährst: 1. Wie du natürliche Bewegung einfach in deine Alltagsroutinen intergrierst […]
Mehr lesenSebastian Freidank ist der Gründer der Marke „Guya“ und hat als einer der ersten diesen Biohacker Tee aus Südamerika nach Europa gebracht. In dieser Podcast-Episode erfährst du, warum dieser Tee gerade für Highperformer, Unternehmer und Athleten so interessant ist. Du erfährst: 1. Was Guayusa ist und für was er bei den Naturvölkern genutzt wird 2. […]
Mehr lesenTim Herrman ist Breathwork Teacher, Wim Hof Practitioner und begeisterter Yogi & Biohacker. Er kommt aus der Corporate Welt und ich kenne keinen anderen, der Biohacking so gut in seinen umtriebigen Alltag integriert wie er. Er gewährt uns heute einen exklusiven Einblick in seine Highperformance Routinen und Spiritual Practice. Du erfährst: 1. Was passiert, wenn […]
Mehr lesenLaura Pfaffenbach ist Pfadfinderin aus Leidenschaft und Outdoor-Coach – mit Pfade-finden.de zeigt sie den Menschen, wie sie sich wieder mehr mit der Natur verbinden können und organisiert dazu auch Abenteuerreisen. Du erfährst: 1. Was Waldbaden bedeutet und wie du es für dich erfahren kannst 2. Warum vielen Menschen das Abenteuer im Leben fehlt 3. Warum […]
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