Category Archives for "Effektiv Lernen"

#188 – Die 3 Erfolgsgeheimnisse massiver Produktivität

In dieser Folge spreche ich über eine spezifische Form des Mindset, das Growth Mindset. Eine andere Form ist als fixed Mindset bekannt, woran die meisten Menschen immer festhängen und nicht weiterkommen im Leben. Als Coach, Selbstständiger und Unternehmer darfst du dich aber eher auf das Growth Mindset fokussieren. Ich erzähle dir in dieser Folge wie […]

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#185 – Es ist 5 nach 12 – Bist Du bereit für deine Transformation?

Mit dieser Folge möchte ich dich inspirieren und dich an dein Potenzial erinnern, an deine unendliche Energie und deine Macht tief in deinem System. Denn ich brauche dich. Wir brauchen dich. 2021 wird genau wie dieses Jahr. Viele Challenges warten auf uns, vor allem auf der kollektiven Ebene. In dieser Folge kreieren wir gemeinsam einen […]

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#184 – Investiere in dich selbst

Wohlstand heißt für mich nicht unbedingt eine Million Euro zu haben und drei Häuser in drei verschiedenen Ländern, sondern vielmehr die Möglichkeit, zu jeder Zeit in meiner vollen Energie und Kraft zu sein. Und was ist denn Geld? Geld ist Energie. Richtig. Schau also auf deine Energie und auf deine Performance. Dann ziehst du auch […]

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#183 – So nutzt du den Lockdown für deine spirituelle Entwicklung

Am 21.12.2020 beginnt schleichend eine neue Zeitqualität. In dieser Zeit ist es ratsam runter zu fahren und die Kräfte neu zu bündeln. In dieser Zeit bietet es sich an Meditation, Breathwork und Sound Healings zu praktizieren. Wie du diese Zeit für dich nutzen kannst, erfährst du in dieser Folge.  Du erfährst: Welches neue Zeitalter bricht […]

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#155: Hacke deine Fokuskiller

In dieser Kurzepisode gebe ich dir die Hacks um deine Aufmerksamkeit bei deiner Arbeit zu behalten. Deine Fokuskiller kannst du ganz einfach durch diese drei Hacks in die Wüste schicken. Es muss nicht immer lang und ausgiebig sein, es darf auch schnell gehen.  Du erfährst: 1. Welche Fokuskiller es gibt 2. Wie du deine Fokuskiller […]

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#154 – Spiritualität ist kein Wettbewerb – Tony Sarantopoulos über den Weg vom Burnout zum Healing Festival

Tony Sarantopoulos ist der Gründer des Agapezoe-Festival, das Festival für Selbstfindung. In diesem sehr persönlichen Interview nimmt er uns mit auf die Reise in die Vergangenheit, wie er sein Burnout in ein Burnin verwandelte und was seine Weltreise damit zu tun hatte. Du erfährst: 1. Wie Tony vom Burnout zur Spiritualität fand 2. Wie das […]

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#115 Wie du deinen Erfolg sofort automatisieren kannst

Erfolg automatisieren – geht das? Warum sollte es nicht gehen? In dieser Folge erfährst du, wie du dir eine Erfolgsroutine aufbaust und noch heute anfangen kannst dir dein Traumleben zu kreieren. Du erfährst: 1. Warum du eine Erfolgsroutine brauchst? 2. Wie du einen Prototyp deines Neuen Ichs erstellst 3. Wie du deine Galubensmuster durchbrichst Shownotes: […]

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#106: Wie du deinen Verstand verlierst (Statement zu Joe Trenk)

Joe Trenk ist Erfolgscoach für Abiturienten mit über 100k Youtube-Abonnenten. Er ist auf dem Gipfel seines Erfolges angekommen und zieht sich jedoch dann erstmal zurück. Nach 9 Monaten meldet er sich mit diesem Video wieder zurück: https://www.youtube.com/watch?v=xIMWNjn9bsE&t=1706s In den heutigen 6 Minuten gebe ich mein Statement zu Joe’s neuem Ich ab. Du erfährst: 1. Wer […]

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#103: Energize your Mind mit Guayusa Tee | Mit Sebastian Freidank

Sebastian Freidank ist der Gründer der Marke „Guya“ und hat als einer der ersten diesen Biohacker Tee aus Südamerika nach Europa gebracht. In dieser Podcast-Episode erfährst du, warum dieser Tee gerade für Highperformer, Unternehmer und Athleten so interessant ist. Du erfährst: 1. Was Guayusa ist und für was er bei den Naturvölkern genutzt wird 2. […]

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#102: 6 Energie-Rituale für explosive Produktivität

Der Sommer ist da und unsere Produktivität schwindet leider oft in diesen Zeiten. In dieser Kurzfolge stelle ich dir 6 simple Energie-Rituale vor, die dir sofort mehr Drive in deinem Tun ermöglichen. Du erfährst: 1. Was Smart Scents sind und wie sie deine Produktivität boosten 2. Einfache bis komplexe Methoden, um dich zu motivieren 3. […]

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MUP057| Fremdsprache lernen in 15 Minuten täglich #6MinuteFriday

Fremdsprachen lernen ist eines meiner Lieblingsskills. Schon in der Schule waren Fremdsprachen stets meine Lieblingsfächer. Leider habe ich über die Jahre immer mehr den Bezug dazu verloren. Heute zeige ich dir, wie ich Stück für Stück wieder diese Fähigkeiten in meinen Alltag intergiere. Außerdem zeige ich dir eine App, mit der du in 15 Minuten […]

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MUP056| Mehr Fokus und Klarheit durch (veganes) Biohacking

Fokus – der Skill des 21. Jahrhunderts meiner Meinung nach. Die heutige moderne Welt ist geprägt von Hyperkonnektivität, Ablenkungen und einem Mangel an Klarheit. Daher wird unsere Generation auch oft als „Generation Y (Why)“ bezeichnet. In dieser Folge zeige ich dir wie du deinen Fokus mit Biohacking schärfen kannst und so mehr Zeit und Headspace […]

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MUP055| Lernen durch Zuhoren – 5 Hacks fur auditive Lerntypen #6MinuteFriday

Lernen ist eine der wichtigsten Grundlagen in unserem Leben, um zu wachsen und unseren Körper sowie Geist weiterzuentwickeln. Dabei werden Informationen individuell sehr unterschiedlich aufgenommen. Die einen lesen lieber oder schauen sich Videos an. Die anderen lernen durch Vorlesungen oder mit Hörbüchern. Ich gehöre definitiv zu den Letzteren, den sogenannten auditiven Lerntypen. Du eventuell ebenso, […]

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MUP043| Was ist eine Mastermind? – #6MinuteFriday

Mastermind – ein Konzept, was mein Leben und das von vielen anderen verändert hat. Was eine Mastermind ist und wie sie dein persönlliches Wachstum boostet, erfährst du heute im #6MinuteFriday. DU ERFÄHRST: wie du in kurzer Zeit dein Potenzial hackst warum der regelmäßige Kontakt zu Gleichgesinnten wichtig ist wie du in die Umsetzung kommst Ich […]

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MUP020| Launch Biohacking Performance Guide & Fazit Berlin

Ich bin zurück aus meiner Lieblings-Stadt Berlin. Das war eine unglaubliche Zeit und ich durfte soviel lernen und mich mit tollen Menschen verbinden. Außerdem hab ich in der Zeit mein Buch „Biohacking – dein natürlicher Performance Guide“ launchen können und du kannst es dir jetzt bei Amazon als E-Book oder Taschenbuch holen. In dieser Folge […]

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