Nach einer Schulterverletzung kam für Frank Delventhal die Diagnose, keinen Sport mehr zu machen. Heute ist Frank einer der bekanntesten Strongmen und hält mehrere Rekorde im Ketten sprengen mit seiner Brust.
Als Mentor und Coach unterstützt er außerdem Führungskräfte und Familienväter dabei, körperlich und mental über ihre Grenzen hinauszugehen.
In dieser Folge sprechen Frank und ich nicht nur über Fitness und Kettenblatt Training, sondern auch über ein starkes mentales Setup.
Shownotes
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